残暑が続きますが、みなさんは　元気に過ごされてますか？

今年の夏はいかがでしたか？
インドアのみぅは、日焼け知らずで、のりきりました！
相変わらず、真っ白です。
水着が似合う小麦肌になりたい(∋_∈)
　

　ぽちゃありを　なくそうと、本日より本格的にダイエット作戦にとりかかります。。。。。とはいっても、これ以上胸が　やせほそっていくのには、たえられません！！（苦笑）
　胸は太って、それ以外やせるためには…
　やはり、筋トレ！！ふんふんふん！！！
　
●腕立て腹筋！……おりゃあああああぁ～～って、１０回で、アウト、、、
　σ(^◇^;)。。。久々の運動でいきなりは、無理です。きついと、続かないから　まぁ　毎日つづけることを考えよう。
●ＥＭＳを使って筋トレ。
　　前に買ったのをとりだして、装着。。。
　　これは、寝たきりで　勝手に電流ながれて　筋肉動かせるから楽～～って、装着するのが面倒になって、前回はつづかなかったのよね～～今回は、がんばらねば…
●食事
　　ヘルシアのんでたら、やせるね！
　　肉を　サカナにするよ
●胸は薬にたよってみるｗｗ
　
①　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　 ②　　　　　　　


　　　③


　　薬局にて購入～～＾＾
①Ｆカップになれるクッキー
　　女子高生が真剣にこの商品をながめて購入していたのを見てかってみた……あたしの　口には　あわなぃ…
②美容にもいい　ｻﾌﾟﾘ
　　あたしは、錠剤が飲めません…歯でくだいてのみます。
　　プエラリアミリフィカ（女性ホルモンに働きかける）のほか、ローヤルゼリーとかビタミンとかはいってて　これはつづけたいね！
③マッサージオイル
　　さっそく　塗ってマッサージしてもらった。
　　てか、自分でやったほうが　効果的かも～～
　　だって、彼は乳首ばっか　いじりやがるｗｗｗ
　　きもちかったけど…σ(^◇^;)。。。

　夏の水着めざして　がんばれ～～～～～！！！！！！！！
少しでもみられるようになったら、写真するねんｗｗ
　　　　　　　　━━━(・∀・)人(・∀・)━━━

あたしの　ＰＣ動作は　カメさん。
ネット通信機能も、バグッてて、なかなかやってこれませんでした
　ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿あぅあぅ
　みなさんお元気にしていらっしゃいましたか？　

　まだ、ＰＣの調子が思うようにいかないのですが、また少しずつブログっていきたいですｗｗ
　久々すぎて、忘れ去られていると思うので
　自己規制付き、最近の　みうじゃああｗｗｗ
　はぃ　太りました。油断してました。
　「ぽちゃありのほうがいぃ」のコトバを真に受けました。ぽちゃありは　胸だけのことだったようです。あたしは、胸は相変わらずで、おなかのポコン度数と顔のみ　太りました。
　　　(　゜д゜)、ペッ

　ふふふ～～　しちゃうもんね♪　ダイエット
　　　　今日は、軽く　ヘルシア緑茶飲んどきました＾＾

…話はかわりますが、最近　のどからくる風邪がはやっているようなので、おきをつけください。みぅは、流行最先端！さっそく　のど風邪をひきもうした。生理も重なりイライラ中ですね！！

　　　　　　　　　　　　風邪うつらないでね(ノ_・。)　

寒くなりましたね。
人恋しくなりますね。

　みなさん　おかわりはありませんか？

しばらく　お休みしておりましたが、なんか　気持ち不安定で　久々に文字を打ってます。ば～～～～っと　タイピングしてるときって、なんか　おちつきます。不思議～～～

　
　４９日をすぎるまで　破廉恥なことは　控えるよう思って、ブログにも手をだしていなかったの。。。しかし、昨日から　オナニ～～しすぎだからﾄﾞﾖｫｫ─(lll-ω-)─ｫｫﾝ…
　なにかにストレスを感じているのでしょうね。
　でも　自分でも　よくわからないのです。

　誰か　みぅを　かわいがって…＾＾

あったかコメント期待しつつ…メールも　ありがとね